24.01.2012 Wie Sport die Hirnleistung verbessert

Verantwortlich dafür soll der Wachstumsfaktor BDNF sein, wie irische Wissenschaftler bei Tests mit Studenten herausgefunden haben. Alle Teilnehmer mussten sich zunächst einem Merkfähigkeitstest unterziehen. Danach musste eine Gruppe auf einem Fahrradergometer bis zu Erschöpfung trainieren, die andere bleib körperlich inaktiv. Anschließend wurde in beiden Gruppen erneut die Merkfähigkeit überprüft.

Diese hatte sich bei den „Sportlern“ verbessert, in der Kontrollgruppe aber nicht. Blutproben, die während des Experiments abgenommen worden waren, zeigten, dass bei den sportlich Aktiven die Spiegel des Wachstumsfaktors BDNF (brain-derived neurotrophic factor) angestiegen waren und höher lagen als bei den körperlich inaktiven Teilnehmern.

Griffin EW et al. (2011) Physiology & Behavior 104 (5): 934–941